CARLOS SANTOS, CAMPEÓN CENTROAMERICANO REVELA SU SECRETO
Viernes 20 de marzo.
Dedicación, sacrificio, disciplina y talento son las características que un deportista debe tener, para alcanzar un objetivo. Pero si a esto le añadimos una buena dosis de ciencia deportiva, el producto sería perfecto. Estas son las características ideales que deben presentar todos los atletas de alto rendimiento, antes de salir del país para alguna cita internacional.
Con estas características y una buena preparación salió el karateca panameño; Carlos Santos de nuestro país, para representarnos en el Centroamericano de Karate que se desarrolló este año en el mes de febrero, en el hermano país de Nicaragua.
Carlos Santos se enfrentó a los mejores exponentes de Centroamérica, entre ellos karatecas de El Salvador y Honduras, países que están invirtiendo miles de dinero en cada Federación o Asociación deportiva en forma planificada y científica, no como en Panamá. Carlos obtuvo las medallas de bronce en Kata en equipo, plata en Kumite en equipo y medalla de oro en Kumite (combate) individual al vencer en la final a Carlos Galan de El Salvador. Lo curioso de este resultado es que Carlos Santos con 22 años de estar en el deporte del Karate, 12 años de ser selección nacional y 10 participaciones en juegos Centroamericanos, nunca había obtenido el oro Centroamericano, siempre alcanzaba el sub campeonato.
SECRETO
¿Cuál fue el secreto de Carlos? ¿Porqué una persona que en la plenitud de su juventud, no obtiene el oro C.A.? Pero, al llegar a los treinta años, edad en la cual muchos expertos deportivos coinciden, en que el rendimiento deportivo debe ir en picada, Carlos Santos se convierte en una antitesis de esta teoría.
En el mes de diciembre del 2008, Carlos es invitado por la Licenciada en Educación Física y preparadora física, Delmira Bonilla, a realizarse una prueba Cardio metabólica en el centro BIOFIT CENTER. Esta es una prueba en la cual se mide la producción y el consumo de energía a un nivel celular. Después de realizarse esta prueba, arrojó unos resultados en la cual el entrenador de Carlos Santos, el cubano Diosdado Hernández y la preparadora física Delmira Bonilla, optaron por hacer una buena variación de las cargas del entrenamiento. Además también se tomo la decisión de que Carlos Santos no compitiera en la división de -65 kg y su nueva división en competencias seria en -60 kg. En este centro de salud y deporte BIOFIT CENTER, se le brindó un nutricionista especializado en deporte, el cual oriento la alimentación de Carlos Santos para poder bajar de peso, sin problemas de debilidad, al contrario, el bajar de división lo realizó en una forma planificada y el atleta se encontraba muy bien de fortaleza física.
Carlos expresó lo que piensa de este programa:
“El programa Bio energy lo recomiendo, no solamente a los atletas, si no a cualquier persona que quiera tener información acerca de su estado físico y metabólico del cuerpo. A través de este estudio se puede saber exactamente donde esta tu zona de quema de grasa a través de un rango de pulsaciones o frecuencias cardiacas y de esta forma la persona teniendo este dado puede saber a que nivel por ejemplo, puede trotar y saber si se esta quemando grasa.
Aparte de mucha información que da este estudio como por ejemplo te da la frecuencia cardiaca en reposo, factor respiratorio, como estas respirando, como están tus pulmones, como esta tu factor suprarrenal. Este estudio te brinda muchos datos, que lo utilizarías para el bien de la salud.
Y para los atletas seria excelente, así el atleta tendría un poyo mas científico que en Panamá hace falta en el deporte. Los atletas panameños pueden tener un dato científico que no podemos dejar atrás. No debemos dedicarnos solamente a la preparación física y olvidar la científica. Yo ceo que con un estudio científico como este, que se le brinde a todos los atletas, Panamá en el deporte incrementaría su nivel enormemente”.
Es una lástima que la ciencia deportiva no este de la mano en todos los atletas de alto rendimiento en Panamá. Podemos observar que se invierte miles de dólares en canchas o estadios deportivos de fútbol y el béisbol solamente, pero no se puede invertir en estas pruebas cardiometabólicas, que utilizan los países poderosos económicamente ó potencias deportivas, como Estados Unidos, Cuba, Alemania, Rusia, Inglaterra etc. No perderé la esperanza de que algún día la ciencia deportiva este de la mano con el deporte panameño, en beneficio de nuestros sufridos atletas y nuestro deporte.
Artículos por: “el birrioso”
Fotos: Cortesía de Carlos Santos y “el birrioso”.
